Workshops
Fit & Gesund durch den KiTa Alltag
Eine Kombination aus theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen zur Verbesserung der Gesundheit im beruflichen Alltag.
In den heutigen Zeiten maximaler Belastungen im KiTa Alltag unter Verschärfung des Fachkräftemangels gewinnen Teambuilding Maßnahmen und die Förderung der eigenen Mitarbeiter*innen nochmals an Bedeutung.
Wir gehen auf die speziellen Herausforderungen des Teams ein und geben allen Teilnehmer*innen individuelle Tipps zur Stärkung ihrer Körpermitte sowie eine angepasste Auswahl an Übungen mit.
Dauer: 4 Stunden oder nach Vereinbarung
vor Ort in der KiTa
Fit & Gesund durch den Arbeitstag
Gerne passen wir die Alltagstipps an Eure Branche an!
Beckenboden Intensiv Workshop
22.04.2023 in Welle
9.00 - 11.30 Uhr
Kompaktkurs für alle Mamas, die ihr Wissen und Körpergefühl für eine stabile Körpermitte vertiefen möchten. Du unterstützt Deine Rückbildung durch die Wahrnehmung und sanfte Kräftigung Deines Beckenbodens, trainierst die Körpermitte und bekommst wertvolle Alltagstipps mit an die Hand. Bei Bedarf kannst du eine mögliche Rektusdiastase (Bauchspalt) erstasten lassen.
Kosten: 29 Euro